¿Sabías qué? Según estudios el consumir bebidas con alcohol entre una y dos veces al día (no más), reduce un 50% de la mortalidad en las personas mayores de 55 años, en comparación a las personas que no beben del todo alcohol o las que beben demasiado. Por lo que ningún extremo nos beneficia del todo.
También comenta que las personas que no consumen nada de alcohol son más propensas a sufrir otros problemas de obesidad, consumo de tabaco o trastornos depresivos. Además, los abstemios que se prestaron voluntarios mostraron un nivel de vida por debajo de los que bebían con moderación, así como una menor actividad física, menos amigos, y un mayor porcentaje de solteros.
Obviamente no quiere decir que el alcohol te de salud, dinero, amigos y pareja, pero no dejan de ser datos curiosos y una buena justificación para que puedas llevar una vida equilibrada dándote gustos con medida.
Ya que tienes suficientes razones para darte un ¨break¨ en tu rutina cada semana, escápate este Viernes 20 de enero a partir de las 19:00 hrs a Shakerato, para disfrutar de nuestro delicioso Cocktail of the Week: Strawberry Mojito.
¡Acompáñanos, sin remordimientos!
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Texto: Gloriana Castro